⚖️
VKİ (Vücut Kitle Endeksi) Hesaplama
Boyunu ve kilonu gir, VKİ değerini, kategorini ve sağlıklı kilo aralığını hemen öğren.
cm
kg
yaş
Lütfen geçerli bir boy ve kilo değeri gir.
–
–
–
Sağlıklı kilo aralığı
–
Hedefe kalan
–
💡 VKİ, kas kütlesi yüksek kişilerde (örneğin sporcularda) yanıltıcı olabilir. Sonuçlar genel bir referanstır; kesin değerlendirme için bir sağlık uzmanına danış.
VKİ nasıl hesaplanır?
Vücut Kitle Endeksi (VKİ), kilonun (kg) boyun metre cinsinden karesine bölünmesiyle hesaplanır: VKİ = Kilo (kg) / Boy (m)². Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) belirlediği aralıklara göre sonucun hangi kategoriye girdiği aşağıdaki tabloda listelenmiştir.
| VKİ Aralığı | Kategori |
|---|---|
| 18.5'in altı | Zayıf |
| 18.5 – 24.9 | Normal |
| 25 – 29.9 | Fazla kilolu |
| 30 ve üzeri | Obez |
Bu hesaplama aracı genel popülasyon için referans amaçlıdır ve tıbbi tanı yerine geçmez.